2017年11月5日 星期日

喝水的重要性




運動生理學網站運動流汗與水分補充 - 國立中正大學運動科學教育研究室

www.epsport.idv.tw/epsport/week/show.asp?repno=6
2002年1月28日 - 運動生理週訊(第六期) 運動流汗與水分補充(May.14.1999) 王順正. 每年大專運動會的長距離競賽中,總會出現幾位中途退出比賽的選手,而且,其中 ...

[水份補給教室] 第2課—日常中的水份流失及正確的補充| 運動筆記| tw ...

tw.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=2422
2012年10月31日 - 我們在第一課中,已經說明人體中的水就是體液,並且包含了水份及電解質,而體液中的電解質又是如此的重要,那第二課我們就來探討日常生活中 ...

[水份補給教室] 第3課—運動時的水份流失及正確的補充| 運動筆記| tw ...

tw.running.biji.co/index.php?act=info&id=4413&q=news
2012年11月7日 - 我們在第二課介紹了日常生活中的水份流失及正確的補充觀念後,這堂課就要進入重頭戲啦~也就是運動時的水份流失及補給觀念。延續先前第一課 ...
tw.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=6688
2012年10月24日 - 水到底有多重要?我們該如何補充水份?讓「水分補給教室」說給你聽。 「水」在生活中無所不在,地球有70%是水,人每天也都需要喝水,究竟水分 ...
www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=61168
還窩在辦公桌前,不去茶水間倒水喝嗎?發炎、氣喘、過敏等病症發生,跟身體攝取水分多寡有相對關聯性。




沒有留言:

張貼留言